L’avoine possède d’excellentes propriétés nutritionnelles. Vous pouvez utiliser un masque à l’avoine comme gommage pour la peau: ce masque nettoiera les pores en profondeur, éliminera les cellules mortes de la peau, rendra la peau lisse et soyeuse. En outre, l’avoine réduit le cholestérol et le glucose dans le sang, traite la constipation et normalise le tractus gastro-intestinal.
Méthode d’application: pour usage externe, 1-2 cuillères à café de mélange de poudre avec de l’eau, appliquer sur la peau et masser légèrement, lorsque le masque sèche, le laver à l’eau. Ce masque nettoie les pores de la peau, la lisse, la rend douce et veloutée.
Pour l’ingestion, il est recommandé de manger 1000 mg 20-30 minutes avant les repas et avant de se coucher avec 2 verres d’eau. Cela aidera à réduire les taux de cholestérol et de glycémie.
Volume: 20 grammes
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